English Page
→https://nori-cocco.crayonsite.com/p/14/
レッスンスケジュール
バレエストレッチのスケジュールはこちら
→https://ameblo.jp/nori-cocco/entry-12477893165.html
クラス案内
ジュニア
エントリーレベル
| プレジュニア（35分） | 2歳程度（しっかり立ち、小走りをしようというのが見える年齢）からを対象 ジュニアAクラスに入る準備として、しっかりと足腰を鍛え、先生やお姉さんお兄さんを見て行動することを学びます。 |
|---|---|
| ジュニアA[エントリー]（40分） | 運動能力の向上、基本的な礼儀作法やお友達とのコミュニケーション方法を学びます。 3歳から小学1年生程度までを目安 |
| ジュニアA[バレエ基礎]（60～90分） | 5歳以上を対象 バレエの基礎を学びます。 |
モダンコース
| ジュニアB[バレエ基礎（モダン導入）]（60分） | ジュニアA[バレエ基礎]の上級クラス 後続のジュニアB[体操基礎＆モダン基礎]クラスのアップの意味合いもあります。 |
|---|---|
| ジュニアB[体操基礎]・[体操基礎＆モダン基礎]（50分） | モダンダンス・モダンバレエの基礎を学び、振付を踊ったり、自身で作品を作るための技術を身につけます。 ジュニアA受講経験のある小学2年生以上、経験のない小学3年生以上を目安 |
| モダン中学生 | ジュニアB経験者もしくはダンス・バレエ経験のある中学生を対象 |
クラシックコース
| ジュニア柔軟強化（30分） | バレエに必要な柔軟性をつけるためのトレーニング |
|---|
大人（高校生以上）
| バレエストレッチ（50分） | バレエの要素を取り入れたストレッチをメインにしなやかな身体づくりを目指します。 詳細はこちら→https://c-ballet-stretch.crayonsite.com/ |
|---|---|
| バレストadvance（50分） | バレエストレッチクラスの内容に慣れた方向け |
| バレストexercise（60分） | バレストadvanceクラスの内容に慣れた方、またはダンス・バレエ経験がありしっかりと身体を動かしたい方向け |
| モダン一般・専門（90分） | モダンダンス・モダンバレエの基礎テクニックを中心に、振付を踊ることが可能となる技術や体力を身につけます。 |
|---|---|
| ホートンテクニック（90分） | アメリカのモダンテクニックのひとつであるホートンテクニックを学ぶクラス |