レッスン紹介
自遊空間こっこでの各種講座をご紹介致します。
現代舞踊・モダンバレエ
江口舞踊研究所（詳細はこちら⇒http://ameblo.jp/nori-cocco/entry-12197901633.html）
| ジュニアクラス 毎週木曜日 17:30-18:30／毎週土曜日 17:00-18:00 |
|---|
| 2歳以上を対象に、楽しく踊りながら心身の成長を促します。 担当：南塚納慧 |
| バレエ基礎ジュニアクラス 毎週木曜日 18:40-19:50 |
| 小学生以上を対象に、バレエの基礎を学びます。 (英会話力も身につきます。) 担当：Kristaps Lintins |
| バレエ基礎大人クラス 毎週木曜日 20:00-21:00 |
| 中学生以上を対象に、バレエの基礎を学びます。 (英会話力も身につきます。) 担当：Kristaps Lintins |
| 大人基礎クラス 毎週土曜日 13:30-14:30 |
| 主に、ダンス入門・初級者の方。その他、体の使い方を丁寧に知りたい方向けのレッスンです。 担当：南塚納慧 |
| 大人モダンクラス 毎週木曜日 21:00-22:00／隔週金曜日 19:10-20:10／毎週土曜日 15:00-16:00 |
| モダンテクニックを中心としたレッスン。初心者でもある程度の運動量をこなせる方なら大丈夫です。 担当：南塚納慧 |
ストリートダンス
| Beat Goes Market 福島支部 毎週金曜日 17:00〜18:00(初級)／18:00〜19:00(中級) |
|---|
| Hiphopダンスレッスンを行っています！！ 基礎の基礎からゆっくり教えていくのでぜひ一度体験にお越しください！！ 担当：風生勢（ふうせい） 月謝5,000円 |
| フリースタイルclass 毎週金曜日 20:20〜21:30 |
| LOCK、HIPHOP、SOUL、HOUSEなど様々なジャンルのダンスをレクチャー致します。 体験レッスン初回のみ無料 見学も自由ですので、お気軽にお越しください♪ 担当：Ringo 月謝6,000円 |
ヨガ
| リラックスヨガ 予約制 |
|---|
| ヨガの基礎！瞑想法や呼吸法、ストレッチ、ポーズをヨガが初めてという方を中心に行っています。 一緒に楽しく体を動かしましょう！ 担当：Wakana 1回500円（ヨガマットは別途200円でレンタル可） 詳細はこちら⇒http://s.ameblo.jp/wakana-yoga/entry-12276793310.html |
| 出張ヨガレッスン |
| 大阪市内のご指定の場所にてヨガレッスンを行います。 詳細はこちら⇒https://jmty.jp/s/osaka/les-hea/article-65brf 担当：Wakana |
体操(キッズ体操クラブ)
| トランポリンコース 毎週月曜日 16:30-17:20(3-6歳)／17:20-18:10(小学生) |
|---|
| トランポリンを使って体幹や空中感覚を重点に練習を行います。体育でもお手本になれるかも！ 無料体験実施中です。 担当：堀 月謝5,400円 |
| 体操・アクロバットコース 毎週火曜日 16:30-17:20(3-6歳)／17:20-18:10(小学生) |
| でんぐり返し～バク転や宙返りまで体育を越えた練習を行い習得を目指します！ ダンスやチアの方にオススメ。 担当：堀 月謝5,400円 |
卓球
| 上福コミュニティクラブ 毎週月曜日 19:30-21:00 |
|---|
| 中学生以上の方ならどなたでも参加OK！ 体を動かす機会がなかなかない方、気軽に卓球しませんか。 担当：上福地活協 月会費1,000円 ※この月会費は上福地活協が行っているその他の講座（いきいき整体、百歳体操等）も共通です。 （百歳体操のみの場合は月会費500円） |
メンバー紹介
講師・インストラクター
南塚納慧〜Norie〜
自遊空間こっこ 主宰者
江口舞踊研究所 福島教室 代表
モダンバレエを江口乙矢・須美子・満典に師事。
現在は舞踊家としての活動の傍ら、次代の育成に取り組んでいる。
詳細はこちら⇒http://ameblo.jp/nori-cocco/entry-12191062402.html
［その他］青二塾大阪校 14期卒、PLAヨガコーチ養成コース卒
Ringo
ストリートダンサー・インストラクター
風生勢(ふうせい)
Beat Goes Market
hip-hopダンサー・インストラクター
Wakana
ヨガインストラクター
愛媛県出身
2015年2月 JYIA社団法人日本ヨガインストラクター協会の養成講座を卒業
詳細はこちら⇒http://s.ameblo.jp/wakana-yoga/entry-12270193525.html
堀
キッズ体操クラブ 代表
体操教室講師（堺市、和泉市）
のぞみ保育園 園内指導
スタッフ
えりな
秘書、スクール支援スタッフ
ゆっこ
事務プロフェッショナル